[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text= »Saviez-vous que le Thym est un très bon allié santé ? » font_container= »tag:h2|text_align:left|color:%2334737c » use_theme_fonts= »yes » css= ».vc_custom_1607695709439{padding-bottom: 15px !important;} »][vc_column_text]
- Il aide à mieux respirer. …
- Protège la fonction hépatique
- Combat le rhume et la grippe
- Soulage les infections urinaires. …
- Faire le plein de vitamines et minéraux.
- Régule et apaise les peaux grasses, acnéiques ou sujettes aux irritations cutanées (eczémas.)
- Contre les rhumatismes.
- Contre la fatigue
- Antioxydant
- Renforcer le système immunitaire
- Avoir une haleine fraîche et des dents en parfaite santé ;
[/vc_column_text][vc_custom_heading text= »Les Principes-Actifs du Thym: » font_container= »tag:h3|text_align:left|color:%2334737c » use_theme_fonts= »yes » css= ».vc_custom_1607691774745{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 15px !important;} »][vc_column_text]
- Thymol ,(un anti-infectieux puissant. Très efficace pour protéger les dents)
- Géraniol.
- Linalol.
- Carvacrol,(un tranquillisant naturel.)
- Flavonoïdes, (conférant aux plantes leurs propriétés antioxydantes.)
- Phénols
[/vc_column_text][vc_custom_heading text= »Petite Histoire du thym : » font_container= »tag:h3|text_align:left|color:%2334737c » use_theme_fonts= »yes » css= ».vc_custom_1607691899232{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 15px !important;} »][vc_column_text]
Aujourd’hui nous vous parlons d’une plante que nous connaissons tous ; le thym. Nous l’utilisons principalement pour parfumer nos plats en cuisine, mais savez-vous qu’elle a de nombreuses autres vertus pour notre santé ?
Cette plante médicinale et aromatique est bien connue en Europe occidentale, et est utilisée depuis l’Antiquité pour combattre de nombreux maux.
Du temps des grecs et des romains, on la faisait brûler pour purifier l’air intérieur, on la plongeait aussi dans les bains avant de partir au combat.
Le thym est dit antiseptique, antibiotique, anti-infectieux et antibactérien majeur. Il permet donc de combattre un très large nombre de virus, de bactéries et de champignons.
A ce titre, il se rapproche des épices comme l’origan et la cannelle qui sont également des antiseptiques majeurs.
[/vc_column_text][vc_custom_heading text= »Il traite la bronchite » font_container= »tag:h3|text_align:left|color:%2334737c » use_theme_fonts= »yes » css= ».vc_custom_1607702978345{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 15px !important;} »][vc_column_text]
Ses vertus antivirales, antimicrobiennes et antiseptiques apportent en effet un rapide soulagement de l’inflammation oropharyngée.
Il est traditionnellement utilisé pour le traitement des troubles respiratoires comme la toux. De nombreuses études ont démontré ses effets contre les affections respiratoires lorsqu’il était associé avec d’autres produits naturels comme la cannelle, l’eucalyptus ou la propolis.
Il est préférable d’utiliser le thym lorsque les symptômes sont déjà présents. On aime l’associer avec de l’origan, du clou de girofle ou de la cannelle pour prévenir la grippe ou autres maladies virales et bactériennes.
Le thym mélangé à du curcuma ou du gingembre s’avère également efficace pour renforcer l’immunité et la vitalité.
Notre astuce ; En inhalation. Plonger 2 cuillères à soupe de thym dans un bol d’eau bouillante. Pencher la tête au-dessus du bol puis se couvrir d’une serviette. Respirer doucement au début, les vapeurs étant importantes. Quelques minutes suffisent.[/vc_column_text][vc_custom_heading text= »Il combat la plaque dentaire » font_container= »tag:h3|text_align:left|color:%2334737c » use_theme_fonts= »yes » css= ».vc_custom_1607703127416{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 15px !important;} »][vc_column_text]Il a été démontré que l’un des constituants du thym, le thymol, avait une activité bénéfique contre les caries et certaines bactéries pathogènes de la bouche.
Le thymol fait partie des principaux ingrédients actifs et efficaces des bains de bouche antiseptiques qui luttent contre la plaque dentaire.
Notre astuce ; en rince-bouche ou gargarisme. Infuser 5 g de plante séchée dans 100 ml d’eau bouillante, durant 10 minutes. Se rincer la bouche ou se gargariser avec la préparation filtrée et refroidie, 2 à 3 fois par jour. On peut aussi diluer quelques gouttes d’extrait liquide dans de l’eau.[/vc_column_text][vc_custom_heading text= »Il soulage les inflammations cutanées » font_container= »tag:h3|text_align:left|color:%2334737c » use_theme_fonts= »yes » css= ».vc_custom_1607703161342{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 15px !important;} »][vc_column_text]Le thym a toujours été utilisé pour soigner les blessures et certaines affections cutanées mineures grâce à ses propriétés antiseptiques. Il présente aussi bien une activité antifongique en stoppant la croissance des champignons, qu’une activité antimicrobienne par un mécanisme encore mal connu. De plus, en favorisant l’inhibition de la synthèse des prostaglandines des médiateurs lipidiques impliqués dans l’inflammation, le thym agit comme un anti-inflammatoire en diminuent la douleur, le gonflement, etc.
Notre astuce ; avec des compresses, infuser 5 g de plante séchée dans 100 ml d’eau bouillante, durant 10 minutes. Appliquer au besoin sur les parties atteintes.[/vc_column_text][vc_custom_heading text= »Il est efficace contre la perte de cheveux » font_container= »tag:h3|text_align:left|color:%2334737c » use_theme_fonts= »yes » css= ».vc_custom_1607703267767{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 15px !important;} »][vc_column_text]
Le thym pourrait également avoir un rôle dans la lutte contre l’alopécie.
Notre astuce ; dans le shampooing, mettez2 gouttes d’huile essentielle de thym à thymol directement dans votre shampooing. Ou bien, en huile de message. Dans un flacon vide, mélanger 6 gouttes d’huile essentielle de lavande, 6 gouttes d’huile essentielle de thym et 100 ml d’huile végétale d’amande. Appliquer le mélange sur l’ensemble du cuir chevelu. Laisser reposer 20 minutes avant de faire un shampooing.[/vc_column_text][vc_custom_heading text= »Mille et une Tisane de thym » font_container= »tag:h3|text_align:left|color:%2334737c » use_theme_fonts= »yes » css= ».vc_custom_1607703622231{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 15px !important;} »][vc_column_text]Notre astuce pour une bonne tisane de thym ; portez à ébullition quelques branches de thym dans de l’eau de source. Laissez infuser 10 à 15 minutes. Filtrez l’infusion et ajoutez-y au besoin un filet de jus de citron et une cuillère de miel. Buvez trois tasses par jour, en dehors des repas. Nous vous conseillons 1 mois de cure.[/vc_column_text][vc_custom_heading text= »La Tisane de thym pour la digestion : » font_container= »tag:h3|text_align:left|color:%2334737c » use_theme_fonts= »yes » css= ».vc_custom_1607703695389{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 15px !important;} »][vc_column_text]
Bien connu contre les maux d’hiver, le thym est aussi un très bon allié pour soulager les problèmes de digestion. Son action antibactérienne et antispasmodique restaure la flore intestinale et aide le foie et la vésicule biliaire à bien fonctionner.
Il est recommandé de boire une tisane à base de thym à la fin de chaque repas. En infusion, vous pouvez utiliser du thym frais ou séché.
Associé à la menthe poivrée qui apporte un goût mentholé à la tisane, ce mélange est conseillé pour les personnes victimes de troubles digestifs. En aromathérapie, l’association de ces deux condiments apporte des résultats probants.
[/vc_column_text][vc_custom_heading text= »La tisane de thym dans le cadre d’un régime : » font_container= »tag:h3|text_align:left|color:%2334737c » use_theme_fonts= »yes » css= ».vc_custom_1607703825622{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 15px !important;} »][vc_column_text]
Associée à un régime alimentaire équilibré, l’infusion au thym possède également un pouvoir diurétique qui permet d’éliminer les graisses stockées par l’organisme.
Le thym a également la réputation de soulager immédiatement tout ballonnement. Votre ventre devient rapidement plus plat et votre digestion est de fait améliorée.
Le citron est aussi recommandé avec la tisane de thym. Avec un grand apport en vitamine C, le thym citronné est très consommé chez les femmes en guise de boisson détoxifiante. Elle purifie le corps de ses toxines et est appréciée lors des régimes.
[/vc_column_text][vc_custom_heading text= »La tisane de thym relaxante contre l’anxiété » font_container= »tag:h3|text_align:left|color:%2334737c » use_theme_fonts= »yes » css= ».vc_custom_1607704812860{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 15px !important;} »][vc_column_text]L’un des constituants du thym, le carvacrol, pourrait avoir des effets relaxants sur les personnes atteintes d’anxiété. Une étude récente effectuée sur des animaux a démontré les propriétés anxiolytiques de ce composé. Cette propriété du thym n’a pas encore pu être prouvée totalement le résultat dépend des individus.
Notre astuce ; infusez de 1 g à 2 g de plante séchée dans 150 ml d’eau bouillante durant 10 minutes. Boire plusieurs tasses par jour, au besoin.
Le thym associé à la camomille est également très efficace pour booster le métabolisme. Ce mélange renforce l’immunité et améliore le sommeil. Une petite quantité de cette tisane peut être consommée de manière journalière pour favoriser la régénération cellulaire.
Maintenant vous connaissez une grande partie de ses bienfaits, ne vous en privez plus.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width= »stretch_row » et_uniqid= »et_custom_uniqid_5f3694d99b6f5″ _et_uniqid= »et_custom_uniqid_new_5f3694fbd8449″][vc_column][rev_slider slidertitle= »Blog banner spiruline » alias= »slider-1-1″ layout= »auto »][/vc_column][/vc_row]