[vc_row][vc_column][vc_column_text]Toujours un saladier au frigo tout l’été, frais parfumé idéal pour le pique-nique,un barbecue en famille ou entre amis, ou tout simplement en rentrant de la plage:
Simple et rapide :[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row et_uniqid= »et_custom_uniqid_5f33ead742925″ css= ».vc_custom_1597237988873{border-radius: 1px !important;} » _et_uniqid= »et_custom_uniqid_new_5f33ead76b231″][vc_column][vc_custom_heading text= »La recette : » font_container= »tag:h3|text_align:center|color:%23f5b162″ use_theme_fonts= »yes » css= ».vc_custom_1597237944260{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 15px !important;} »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »1/2″][vc_custom_heading text= »Ingrédients » font_container= »tag:h3|text_align:left|color:%2334737c » use_theme_fonts= »yes » css= ».vc_custom_1596815797617{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 15px !important;} »][vc_column_text]
- 1 oignon
- 1 piment oiseau
- 1 bouquet de persil plat
- 5 comprimés de spiruline réduit en poudre
- 2 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 c. à soupe de pignons de pin
- 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
- Sel & poivre
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/2″][vc_single_image image= »2891″ img_size= »full »][/vc_column][vc_column][vc_column_text]Préparation :
Faites cuire le boulgour selon les indications du paquet
Égouttez et laissez refroidir.
Dans un bol, mélangez l’huile et le vinaigre
Lavez et ciselez le persil.
Ouvrez le piment, retirez les graines et hachez-le finement.
Pelez et émincez l’oignon !
Mélangé tous les ingrédient et c est prêt
Garder au frais
« L’astuce Vitajuvence » vous pouvez ajouter à votre taboulé d’autre ingrédients comme du basilic de la menthe ou un petit coté sucre comme le raisin sec ou des graines de courge. Tout est permis selon vos envies.
Bonne dégustation……[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]